lumos.23
meditacija IŠGIRSK SAVE
meditacija IŠGIRSK SAVE
Nepavyko įkelti atsiėmimo galimybių
Share
kartais būna sunku atskirti save nuo išorinių ar vidinių lūkesčių, jaučiamės nuo savęs tarsi nutolę, bėgantys be krypties, pamiršę sustoti ir savęs paklausti, apie ką aš esu, ko aš NORIU ?
meditacija IŠGIRSK SAVE padeda stiprinti ryšį su savimi ir savo kūno pojūčiais. per laiką klausant meditacijos IŠGIRSK SAVE pastebėsi, kokios temos, situacijos ir žmonės natūraliai sukelia atmetimo jausmą, o kurios priėmimo ir išsiplėtimo jausmą. besivadovaujant savo vidinių impulsų vedimu tampa lengviau atpažinti ir pasirinkti, ko sau noriu ir ką turiu paleisti
ši meditacija tau, jei:
- jauti, kad nutolai nuo savęs
- nori priartėti prie to, kas iš tikrųjų esi
- ieškai atsakymų apie savo dabartinius norus
- nori aiškiai išgirsti save ir ko tau reikia
- pasiilgai autentiškumo, tikrumo jausmo
- nori sustoti ir pabūti su savimi saugioje erdvėje
- nori nusiraminti ir persijungti iš išorės į vidų
kokia ši meditacija ?
- tai vedadmoji meditacija per kūno dalis ir kūno pojūčius
- meditacijos trukmė 8 minutės, tad laiko jai rasi kasdien
- meditacijos fone groja švelni, rami, erdvę palaikanti muzika
- muzikos dažniai theta kūrybinės bangos padedančios atsipalaiduoti
- šios meditacijos galima klausytis ir atmerktomis akimis
ką duoda ši meditacija ?
- gilesnį savęs pažinimą
- lengvumo jausmą
- didesnį aiškumą apie tai, kas tau svarbu
- ryšį su savimi
- laiką tik sau
- pagalbą integruoti jausmus ir patirtis
- būdą nusiraminti
įsigijus šią meditaciją gausi laišką elektroniniu paštu, kuriame bus nuoroda meditacijai parsisiųsti. meditaciją rekomenduojama klausyti kasdien mėnesį laiko ar daugiau pagal pajautimą. meditaciją gauni visam gyvenimui ir gali jos klausytis bet kada ❤️
meditacijos kūrėja Gabrielė Laukaitytė, geriau žinoma kaip Gabrielė Lumos sertifikuota jogos mokytoja RYT200 ir tarpdisciplinė meninkė padedu žmonėms pažinti save ir nusiimti išorės lūkesčius. jau 3 metus organizuoju renginius ir kuriu produktus įkvepiančius drąsos keistis ir gyventi pagal savo taisykles. kviečiu prisijungti prie mūsų bendruomenės socialiniuose tinkluose 👇