tu esi kūrėjas
jeigu esi jautrus žmogus, kuris kaip ir aš jaučia pasaulį giliai ir kartais net per stipriai, žinai, kad ši super galia mums leidžia įvertinti pasaulio grožį, džiaugtis mažais gyvenimo momentais ir sukurti nepaprastus dalykus. tačiau nuolatos skubančiame ir iššūkių kupiname pasaulyje jautrumas gali atrodyti kaip našta. kur šiame pasiutusiame gyvenimo ritme galiu pabūti su savo jausmais, sulėtėti ir tiesiog įkvėpti pasaulį ? ir aš ieškojau būdų, kaip savimi pasirūpinti ir kaip išlikti savimi nepaisant to, kas vyktų išorėje. noriu padalinti su tavimi tuo, ką atradau per ilgametę praktiką ir perleidau per save. tai kūrybinės terapijos ir sąmoningumo metodai, kurie veikia ir padeda pažinti save švelniai, su atjauta ir meile. čia tavo saugi erdvė išsiskleisti ir per jautrumą įgalinti savo vidinį kūrėją.
meditacijos
vienas iš tų įrankių, kuriuos atradau savęs pažinimui, išlaisvinimui ir nusiraminimui tai meditacijos. mano meditacijos yra praktiškos ir paprastos nukreiptos į konkrečią intenciją - susilygiuoti atgal į savo ašį, pasijusti sugrįžus į save lyg 'namie', inicijuotis į veiksmą, praeiti per įvairius gyvenimiškus sunkumus, išvalyti protą nuo užsisukusių minčių, įsižeminti ir patirti saugumą. mano meditacijos įrašytos profesionalioje garso įrašų studijoje, o muzika joms sukurta individualiai, tokių melodijų daugiau niekur neišgirsi ir nepatirsi. melodijos yra pritaikytos, kad atlieptų meditacijos intenciją ir ją sustiprintų.
mano meditacijų įrašai trumpi, todėl juos gali klausytis tiek ryte prieš dienos tempui įtraukiant į savo sūkurį, tiek vakare nusinulinti, nusiraminti, įsižeminti. klausant meditacijas ryte jos gali užduoti toną visai ateinančiai dienai todėl meditaciją rinkis pagal tai, ko tau tuo metu, tuo gyvenimo etapu ir ciklu labiausiai norisi ir reikia. vakarinės meditacijos padės miego metu perprogramuoti pasąmoninius įsitikinimus ir atliks savo darbą, kol ilsiesi. rinkis praktiką pagal savo poreikius, save pažindamas ir suprasdamas, kas šiuo metu tau yra reikalingiausia ir labiausiai rezonuoja
